الأخبار

Post Top Ad 2

الأسباب وراء رائحة المهبل الكريهة و كيفية علاجها

 

رائحة المهبل الكريهة

مشكلة رائحة المهبل الكريهة من المشكلات التي تؤرق كثير من السيدات والفتيات، فيبحثن عن حلول للتخلص منها خاصة أنها لا تكون مرتبطة بقلة النظافة الشخصية..

أسبابها وكيف نتعامل معها؟

يوجد روائح طبيعية للمهبل تختلف من امرأة أخرى، وأثناء الدورة الشهرية تكون الرائحة مختلفة، ومن الشائع أن المهبل يقوم بتطهير نفسه ذاتيًا ليحافظ على ثبات البكتيريا غير الصحية بمكانها، لكن إذا زادت الرائحة مع حكة مستمرة وإفرازات كثير يجب استشارة الطبيب.

يوجد أسباب طبيعية بسبب رائحة المهبل الكريهة:

·        الدورة الشهرية.

·        نمو الشعر.

·        العرق.

·        قله النظافة الشخصية.

·        إفرازات الغدد.

·        الهرمونات.

·        النظام الغذائي.

·        البكتيريا.

بعض النصائح المنزليه للتخلص من رائحة المهبل الكريهة

·        قومي بتنظيف الجزء الخارجي من المهبل بانتظام باستخدام قطعة قماش والصابون، ولا يجب استخدام الصابون المعطر أو غسول الجسم، لأن الروائح والمواد الكيميائية تزيد من درجة الحموضة الطبيعية في المهبل.

·        استخدم منتجات ازالة الروائح الكريهة من الخارج، وعدم استخدام المنتجات ذات الروائح العطرية داخل المهبل حتى لا تسبب ضررا للجسم وتؤدي إلى مشكلات أكبر.

·        تغيير الملابس الداخلية باستمرار وعدم ارتداء الملابس المصنوعة من الساتان والبوليستر، وارتداء قطن طبيعي.

·        الزيوت ذات الرائحة، وفقًا للأبحاث فهناك زيوت مستخلصة من شجرة الشاي تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة للمهبل وتقضي على الفطريات والميكروبات، ويمكن خلط زيت الشاي بالماء واستخدام قطرتين منه خارج المهبل لمدة 5 أيام وإذا لم تقضي على الرائحة توقفي عن استخدامها.

·        استخدام الدش المهبلي والحمامات الساخنة باستمرار يغير درجة الحموضة الطبيعية لهذه المنطقة، لكن استخدام خل التفاح في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة كبديل لهذه الحلول يقلل البكتيريا بشكل طبيعي.

·        استخدام الوصفات الطبيعية كعلاج يمكن أن تساعد في القضاء على أسباب الرائحة الكريهة إذا لم تساعد يجب استشارة الطبيب.

 متى يجب استشارة الطبيب؟

·        إذا كانت تصاحب الرائحة أعراض غير عادية وأقوى من المعتاد.

·        زيادة نزول الإفرازات المهبلية.

·        زيادة الحكة.

نصائح لتجنب وجود رائحة كريهة للمهبل:

·        شرب الكثير من الماء يحافظ على صحة المهبل.

·        تجنب الدش المهبلي لأن ذلك تقضي على البكتيريا الجيدة.

·        الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي وتناول الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.

·        الحفاظ على رطوبة المهبل.

·        غسل المهبل قبل وبعد العلاقة الحميمة.

·        تجنب ارتداء الملابس الضيقة.

·        ارتداء ملابس داخلية قطنية.

·        شرب عصير التوت.

·        استشارة الطبيب بصفة دورية

 الأطعمة التي عليك الابتعاد عنها لتجنب رائحة المهبل الكريهة:

·        يجب الابتعاد تماماً عن التدخين فإلى جانب مضاره الكثيرة فهو يجعل رائحة الأعضاء التناسلية مزعجة وكريهة وذلك لما تحتويه السجائر من مواد كيميائية مضرة.

·        تجنب تناول السكر يحد أيضاً من تلك الرائحة حيث يعد تناول السكر من أحد أسباب الإصابة بالالتهابات والفطريات في تلك المنطقة وبالتالي المسبب لحدوث تلك الرائحة الكريهة.

·        تناول اللحوم الحمراء أيضاً قد يسبب رائحة كريهة في المنطقة الحساسة فاللحوم تجعل الجسم يتعرق بشكل أكبر والتعرق يشمل المناطق الحساسة أيضاً الأمر الذي يزيد من قوة تلك الرائحة.

·        وبالإضافة إلى اللحوم هناك بعض الأطعمة التي تملك رائحة قوية أيضاً كالثوم والهليون والكاري وغيرها، كتلك التي تؤثر بشكل كبير ومباشر على رائحة المهبل عن طريق تغيير رائحة البول والتعرق.

 

يوجد بعض الأطعمة والتي تحد من هذه الروائح وتمنحك رائحة زكية في تلك المنطقة و هي:

·        الفواكه والخضار كالأنانس والكيوي والمانغو والخيار والبقدونس والتوت والشاي الاخضر، جميعها تجعل رائحة المهبل جيدة.

·        بذور الكتان والصويا والتي تمنح تلك المنطقة بعض الرطوبة اللازمة وتقضي على الجفاف المسبب للرائحة الكريهة.

 

كما ننصحك عزيزتي بتناول الكثير من اللبن والذي يحتوي على عدد كبير من البكتيريا المفيدة التي من شأنها أن تعيد التوزان إلى بيئة المهبل الداخلية.

 ذلك بالإضافة لتناول كمية كبيرة من الماء لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم والرائحة الكريهة.

ليست هناك تعليقات:

Post Bottom Ads

???????

Unisoft Software