الأخبار

Post Top Ad 2

كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية فى المنزلً وبطريقة طبيعية

الجيوب الانفية,الجيوب الأنفية,علاج الجيوب الانفية,التهاب الجيوب الانفية,التهاب الجيوب الأنفية,الجيوب,اعراض الجيوب الانفية,التهاب,الجيوب الانفية والصداع,الانف,علاج انسداد الانف,دكتور باهر السعيد,علاج حساسية الانف,انسداد الانف,الانفية,جيوب

ان الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية يعد منتشرا جداً ولذا يجب عليك معرفة علاجها منزلياً وطرق تخفيف حدتها والسيطرة عليها بسهولة.

يوجد العديد من العلاجات  للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، إلا أن بعضها قد لا يجدي نفعاً، لذلك نقدم لك مجموعة من العلاجات المنزلية التي من شأنها أن تساعدك في السيطرة على هذه الإصابة.
ما هي الجيوب الأنفية؟
في البداية يجب عليك أن تعرف جيداً ما هي الجيوب الأنفية. هي عبارة عن تجاويف في الجمجمة عادة ما تكون مملوءة بالهواء، وتقوم بانتاج المخاط الذي يساعد بدوره في تنظيف الأنف من مسببات الحساسية والملوثات المختلفة.
الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ينتج عنها التهاب الأنسجة التي تبطن هذه الجيوب، الأمر الذي يسبب في بعض الأحيان تورمها وبالتالي إغلاق الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى حجز المخاط والهواء بداخلها.
وقد تظهر  عدة أعراض مزعجة أهمها الألم والشعور بالضغط، وفي بعض الأحيان قد يسبب الإصابة بالعدوى البكتيرية.
الإصابة بالجيوب الأنفية تستمر إلى أربعة أسابيع تقريباً، وتتحول الإصابة إلى مزمنة في حال تعدت الفترة الزمنية المذكورة سابقاً.

كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية

العنصر الرئيسي  فى علاج التهاب الجيوب الأنفية هو معرفة سبب الإصابة، وعادة ما يساعدك الطبيب في تحديد ذلك.
في معظم الحالات يكون العلاج الأمثل لالتهاب الجيوب الأنفية هو الجمع  بين تناول الأدوية والرعاية الشخصية.

وصفات طبيعية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية

·         الفلفل الحريف
وجود مادة كابسيسين (Capsaicin) فيه تجعل لها خصائص مسكنة للألم كما وتساعد في التخلص من الالتهاب.
قم بخلط معلقة صغيرة من الفليفلة الحريفة مع العسل وتناوله عدة مرات خلال اليوم.
·         الثوم
يعتبر الثوم مزيل طبيعي للاحتقان، الذي يساعد في التخفيف من كثافة وسماكة المخاط المتركم في الجيوب الأنفية. كما يحتوي الثوم على مضادات أكسدة وخصائص تعزز عمل ووظائف الجهاز المناعي.
قم بتناول 2- 3 حبات من الثوم الطازج يومياً.
·         بذور الحلبة
تتميز بذور الحلبة بخصائصها المضادة للالتهاب، فهي تساعد في التخلص من المخاط المتراكم وبالتالي علاج التهاب الجيوب الأنفية، كما تساهم بذور الحلبة في التقليل من كمية المخاط المنتجة.
لاستخدام بذور الحلبة بهذا الهدف عليك:
1.      أضف ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة إلى كوب من الماء
2.      اغل المحلول حتى تصبح كمية الماء إلى النصف تقريباً
3.      ضع المحلول يبرد قليلاً ثم ارتشفه ببطء.
4.      قم بذلك 2- 3 مرات يومياً.
تحذير: إن كنت حاملاً لا تتناولي بذور الحلبة، فمن شأنها أن تحفز تقلصات الرحم.
·         زيت البردقوش
زيت البردقوش له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة، والتي تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية.
بإمكانك خلط 2-3 نقط من زيت المردقوش إلى الماء وشربه مرتين يومياً.
·         حبة البركة
والمعروفة باسم الحبة السوداء تعد ذات فاعليه في علاج التهاب الجيوب الأنفية، فهي تحتوى على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا.
من الممكن الإستفادة منها من خلال طريقتين:
1.      وضع بعض من زيت حبة البركة في قطعة من القماش النظيف واستنشقه باستمرار خلال اليوم.
2.      قم بخلط ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله مرتين إلى ثلاث يومياً.

علاج التهاب الجيوب الأنفية منزلياً

كثير من حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية تشفى من تلقاء نفسها دون تناول أي دواء، إلا أن العلاجات المنزلية قد تكون مفيدة في هذه الحالات، أهمها:
  • الرطوبة: استخدم جهاز الترطيب في الغرفة التي تقضي معظم وقتك فيها، ولا تنسى تنظيفه بانتظام وفق التعليمات.
  • استنشاق البخار: سواء من خلال أخذ حمام ساخن أو استنشاق البخار من وعاء يحتوي على ماء ساخنة، فذلك يساعد في التخفيف من التورم في الجيوب الأنفية.
  • مصدر ساخن: ضع قطعة من القماش النظيفة والرطبة بماء ساخن على وجهك، هذا يساعد في تخفيف الضغط.
  • الماء المملح: يساعدك في ترطيب الأنف والجيوب الأنفية.
  • شرب السوائل: هذا الأمر يساعد في تقليل كثافة المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية.
  • الراحة: عند إصابتك بالتهاب في الجيوب الأنفية يتحتم عليك أخذ قسطاً وافراً من الراحة، من أجل إعطاء جسمك الوقت اللازم للشفاء.
  • ارفع رأسك: والمقصود هنا خلال النوم، فذلك يساعد في التخفيف من الاحتقان.


ليست هناك تعليقات:

Post Bottom Ads

???????

Unisoft Software