الأخبار

Post Top Ad 2

سخونة القدمين الأسباب والعلاج

سخونة القدمين,علاج سخونة القدمين,القدمين,حرارة القدمين,اسباب حرارة القدمين,سبب حرارة القدمين,حرارة القدم,اسباب حرارة القدمين واليدين,اسباب حرارة باطن القدم,علاج حرارة القدمين,سبب سخونة القدمين,أسباب,القدم,سخونة القدمين ليلا,اسباب سخونة القدمين

يشتكى كثير من الناس سواء من الرجال أو النساء من سخونة القدم بأن يشعر الشخص بسخونة خارجة من القدمين و بخاصة اثناء الليل مما يعطى شعوربعدم الراحة أثناء النوم والأرق و من الممكن أن يدوم هذا الإحساس لمدة وجيزة مع الوقوف لفترات طويلة أثناء النهار أو من الممكن أن يدوم لفترة طويلة أو مزمنة ، فبالرغم من عدم وجود أي مرض معروف لهذا الشعور إلا أنه أمر يؤرق الكثير من الناس ويعتبر مرض في حد ذاته ولكن يوجد له أعراض وأسباب حقيقية وراء سخونة القدمين أثناء الليل سنقوم بالتعرف عليها في السطور القادمة .

ما هى أسباب سخونة القدمين
1- السمنة وزيادة الوزن هي من أهم المشكلات التي تسبب الكثير من المخاطر ليس فقط سخونة القدمين فقط بل كلما زاد الوزن زاد ألم القدمين مما يجعل الشعور سخونة القدمين طوال الليل خاصة مع عدم  الراحة خلال النهار .
2-التدخين والاضطرابات النفسية والعصبية التي تصيب الشخص المريض .
3- الرياضيين قد تحدث لهم سخونة القدمين بسبب عدم ارتداء حذاء مناسب أثناء النهار أو ارتداء جوارب مصنوعة من ألياف صناعية .
4- الإصابة بمرض السكري يعتبر من  أكثر الأسباب شيوعا لسخونية القدم خاصة مع الأشخاص الذين يتناولون الانسولين .
5-وجود  نقص فى  بعض الفيتامينات الهامة للجسم  كفيتامين ب وزيادة حمض البوليك أو الإصابة بالفشل الكلوي .

الأعراض التى تصاحب سخونة القدم
1- الشعور بالألم والوخز فى القدم و قد يزيد في الليل .
2- وجود زيادة في التعرق الجسم  .
3- تورم واحمرار القدمين .
4- تنميل القدمين من فترة الى اخرى .

كيفية التشخيص
يتم تشخيص سخونة القدم عن طريق عمل عدة فحوصات  لمعرفة سبب سخونة القدمين ومن أهم هذه الفحوصات هي :
1- زيارة و استشارة أخصائي الأقدام .
2- القيام بعمل  اختبار سرعة رد فعل الأعصاب .
3- عمل صور بالاشعة السينية للقدمين .
4- عمل فحوصات للدم والبول .

ما هو العلاج المنزلى لسخونة القدمين  
1- يمكن علاج سخونة القدمين بدهن الحناء الطبيعية على القدمين حيث يساعد على تخفيف الألم بشكل طبيعي .
2- يمكن وضع خل التفاح في وعاء مع لتر من الماء وترك القدمين بالماء ثم تجفيفها وخاصة قبل النوم حيث يساعد على التخلص من الألم أثناء النوم .
3- يمكن تناول مشروب الزنجبيل حيث له فاعلية كبيرة في علاج سخونة القدمين في الصباح يوميا .

طرق الوقاية من سخونة القدمين
1- استخدام الأحذية الواسعة والتي تعطي مساحة كبيرة للقدم لأخذ راحتها أثناء المشي .
2- استخدام الجوارب المصنعة من القطن أو من الصوف وعدم استخدام الجوارب المصتنوعة من الألياف الصناعية .
3- تجنب الوقوف لفترات طويلة و يفضل الراحة من حين لآخر ولو حتى خمس دقائق .
4- الاقلاع تماما عن التدخين.
5- علاج مشكلة تعرق القدم والوقوف على السبب الرئيسي من بعد استشارة الطبيب والعلاج منه .

ليست هناك تعليقات:

Post Bottom Ads

???????

Unisoft Software